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根據(jù)客戶軟件開(kāi)發(fā)需求，完成瑜伽訓(xùn)練APP開(kāi)發(fā)。

每天堅(jiān)持做瑜伽，可以讓女性擁有迷人好身材。每天忙碌的工作和緊繃的精神，讓很多女性失去了完美的身材，若你能堅(jiān)持每天做瑜伽，你可以很明顯的感受到身體的變化。小腹的脂肪慢慢減少了，臀部變得越翹越挺，手臂也變得纖細(xì)，很快恢復(fù)你的迷人身材。長(zhǎng)期練瑜伽的人，最大的改變，不僅是體型變好，身體變?nèi)彳?，自身的氣質(zhì)，也會(huì)有極大的變化。堅(jiān)持練習(xí)瑜伽，你能收獲一個(gè)更加健康的身體。因?yàn)樵诰毩?xí)瑜伽的過(guò)程中能使得全身的肌肉和骨骼都得到有效的舒緩和調(diào)節(jié)，另外，瑜伽練習(xí)對(duì)于呼吸的要求很高，在一呼一吸之間也能有效的促進(jìn)全身的血液循環(huán)，使得體內(nèi)的各項(xiàng)器官得到氣血的充足滋養(yǎng)，對(duì)于健康十分有利。

瑜伽訓(xùn)練APP主要功能如下：

瑜伽訓(xùn)練

我們一開(kāi)始的訓(xùn)練不能太著急，我們要根據(jù)自身的情況來(lái)定，比如：我們是瑜伽初學(xué)者，那么我們就需要多練習(xí)基礎(chǔ)，適當(dāng)來(lái)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。我們的單項(xiàng)訓(xùn)練，大家可以找一些適合自己的運(yùn)動(dòng)，來(lái)跟著練習(xí)等等。

形體塑性訓(xùn)練

我們可以參加到這個(gè)計(jì)劃中去，查看參加該計(jì)劃的其他人員是怎么樣訓(xùn)練的，我們可以跟著大家進(jìn)行學(xué)習(xí)、交流經(jīng)驗(yàn)，達(dá)到我們共同的目標(biāo)。

飲食

我們的減肥運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)持久戰(zhàn)，所以我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)之余還要特別注意我們的飲食，在我們的APP上有相關(guān)的熱門(mén)推薦，我們要吃的健康、吃的低熱量、高蛋白，讓我們的減肥效果發(fā)揮到極致。

個(gè)人中心

我們?cè)趥€(gè)人中心里可以看到我們的粉絲數(shù)、自己的關(guān)注數(shù)，我們還可以把我們每天的運(yùn)動(dòng)記錄到日歷里，上傳我們的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，然后我們可以得到相應(yīng)的體測(cè)報(bào)告，了解我們的身體狀況。